Lembram-se desta granola? Quem por aí quer a receita? 15 porções | 40 minutos Ingredientes: 2 pêras com casca, sem caroço (230g) 1 laranja inteira, com casca (180g) 40g de sementes de abóbora 60g de nozes 150g de flocos de aveia 70g de[...]
Dias quentes pedem sobremesas e lanches fresquinhos certo? Deixo -vos aqui hoje a receita desta maravilhosa mousse de morango 😊😊 Ingredientes: - 1 pacote de gelatina 0% açúcar de morango - 100g de morangos - 1 iogurte magro de aroma a morango - 1/2 sk[...]
Olá olá, e que tal um lanche assim? 😁😁 Nestas tacinhas coloquei uma base de weetabix e café e depois uma variações das minhas papas de aveia com fruta congelada. O resultado final não é bem doce, pelo que se quiserem algo mais docinho adocem a gosto.[...]
Olá olá, lembram-se destas belezas? 😁 Pois é, a receita destas madalenas está quase a sair, assim como uma novidade da qual acho que vão gostar 😊 Hoje deixo-vos a receita das madalenas: Ingredientes: - 1 laranja inteira, com casca (160g) - 40g de ba[...]
Estas overnight oats são uma forma de ter o pequeno-almoço pronto, fresquinho, para levar num dia de verão e com menos tempo para tomar um pequeno-almoço tranquilo, por exemplo. Basta preparar na noite anterior, colocar num frasco com tampa e de manhã levar pa[...]
Olá a todos, quem por aí gosta de tremoços? 🙋♀🙋♀🙋♀ Sabiam que os tremoços fazem parte da família das leguminosas, em que também estão incluídos o feijão, o grão, as favas... São uma ótima fonte de proteína de origem ve[...]
Olá a todos, digam lá se os nossos olhos também não comem? ✨✨ Pois é, para estas taças usei: - iogurte magro na base; - granola na segunda camada; - coco e framboesas como topping. Simples, rápido, e ficam super apetitosas! Às vezes sinto que n[...]
Saladas de verão 🤩🤩Ou para o ano todo, depende dos gostos 😁😁 Hoje trago-vos uma ideia de um prato que pode ser consumido como almoço ou jantar, super rápido de ser preparado: salada de couscous, tomate cereja e feijão preto. Para esta receita pode[...]
Boa tarde alegria! Por esses lados estão a conseguir sobreviver às novas rotinas? Como anda a organização alimentar por estes dias? Estão numa de "SOS" ou "numa boa"? Hoje trago-vos uma opção rápida, prática e fresquinha para estes dias que podem ser mais[...]
Olá a todos, hoje trago-vos uma receita para um lanche fresquinho: smoothie de banana e cacau 😋😋 Ingredientes: - 1 banana média cortada às rodelas (previamente congelada); - 50g de bebida vegetal sem açúcar adicionado ou leite magro; - 10g de cacau e[...]
