Sobre – Andreia Lopes – Nutricionista

Olá, eu Sou a Andreia

inovadora

Apaixonada

empreendedora

Dedicada

O meu nome é Andreia Lopes, sou nutricionista, com a cédula profissional 3742N, e apaixonada pelo mundo da alimentação saudável. Um estilo de vida saudável inclui uma alimentação completa, variada e equilibrada e a prática regular de atividade física.

Assim, a regra de ouro na nossa alimentação será sempre escolher de forma inteligente a quantidade e frequência de consumo de cada grupo de alimentos, distinguindo o que é a alimentação do «dia-a-dia» da que acontece nos «dias de festa». E não podemos ter «dias de festa» todos os dias, sob pena de comprometer a nossa saúde. Por isso quero ensinar-te a comer bem para viver bem. Sem medos alimentares, sem mitos. Comer de tudo, com consciência. Juntas-te a mim?

cONHECE-ME MELHOR

COMIDA PREFERIDA: Qualquer coisa estufada!

NÃO VIVO SEM: A minha família

MELHOR CONSELHO: Conhece-te e valoriza-te mais!

GOSTO DE: “Tudo menos porrada.” (frase da minha avó)

TALENTO SECRETO: Se é secreto, não posso revelar 😁

REDE SOCIAL PREFERIDA: Instagram

fORMAÇÃO

Em 2017 terminei o meu curso de Ciências da Nutrição, na Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto (FCNAUP), com muito mais questões do que aquelas com que lá entrei. Acho que serei sempre assim.

No mesmo ano, iniciei o meu estágio à ordem, no âmbito de um programa de educação alimentar da Europacolon Protugal. Em maio do ano seguinte, era oficialmente nutricionista. Que orgulho!

Fui colaborando com a mesma associação, fui dando consultas presenciais, entretanto trabalhei num ginásio, colaborei com um estúdio, mas percebi que o que eu queria mesmo era trabalhar por conta própria. Surgiu então a minha página profissional no Instagram, no Facebook e, em 2021, finalmente este site! Neste momento, dou consultas online e presenciais na Areosa e Rio Tinto e divido-me entre demasiadas ideias ainda por nascer.

Da minha formação profissional, destaco o curso de Nutrição Avançada no desporto, da Bwizer (2018), a acreditação antropometrista de nível I pelo ISAK (APN, 2019) e o Curso de Alimentação Restrita em FODMAPs (APN, 2021).