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Andreia Lopes - Nutricionista

Bem-vinda(o) ao meu site!

Olá, o meu nome é Andreia Lopes, sou nutricionista e apaixonada pelo mundo da alimentação saudável. Convido-te a entrares neste mundo comigo.

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Nem imaginam o quão feliz estou neste momento! O meu primeiro curso online já disponível!

Espero que gostem tanto como eu gostei de o preparar para vocês! Vamos a isto!

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Queres aprender a comer de forma saudável e deliciosa? Tens algum objetivo em termos de peso ou composição corporal? Eu posso ajudar!

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"Um dia cheguei à conclusão que precisava de ajuda quanto ao difícil processo de “ ter” de emagrecer. Um pouco séptica, fui ter com a minha querida amiga nutricionista Andreia Lopes. Imaginei logo à partida que ia ser complicado. “Fechar a boca” era a solução de quase todos os nutricionistas, segundo as minhas experiencias passadas. Quando estudei o plano, no conforto absoluto de minha casa, para meu espanto não havia qualquer tipo de proibição (até uma miniatura por dia podia comer).A única coisa que tinha de ter em conta era a quantidade que comia e da forma como comia."
Testemunhos
A.L.
"Estou a ser acompanhada pela Andreia desde Abril deste ano. Decidi iniciar um processo de mudança em plena pandemia, estas coisas fazem pensar nas prioridades e sem dúvida eu quero ser mais saudável. Perder peso faz parte desse processo. É um processo e não se faz em dois dias. É preciso não nos sentirmos culpados e aceitarmos o nosso corpo ainda que queiramos tornar-nos numa melhor versão, sem esquecer que a nossa versão é única e não igual à vizinha ou amiga ou modelo."
Testemunhos
M.T.
"Falar sobre perda de peso nem sempre é tão simples, pois tenho de falar da minha relação mais duradoura, que é a de amor e ÓDIO com a balança. Lembrar dos 105kg que tive, a caminhada super longa que fiz para chegar até aqui, é tão cansativo mas super recompensadora! Hoje eu não vivo em dietas, eu simplesmente aderi a algo que eu vou leva comigo para a vida."
Testemunhos
E.C.

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Tenho como missão ajudar as pessoas a saber comer, sem abdicar do prazer da comida e dos benefícios que uma alimentação adequada pode ter para a saúde. Descobre mais sobre mim clicando no botão abaixo!

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