Smoothie de Manga

Boa tarde alegria! Por esses lados estão a conseguir sobreviver às novas rotinas? Como anda a organização alimentar por estes dias? Estão numa de “SOS” ou “numa boa”?
Hoje trago-vos uma opção rápida, prática e fresquinha para estes dias que podem ser mais atarefados: taça gelada de fruta 😋😋
Podem basicamente usar a fruta congelada que tiverem em casa (de compra ou que tenham congelado) e bebida vegetal ou leite a gosto.

Para a taça da imagem usei:

– 100g de manga congelada
– 60g de bebida vegetal 0% açúcar adicionado

Foi só triturar tudo e já está! Digam lá que eu não sou amiga 😁😁😁